應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
訂房優惠四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間大壩克拉酒店 - 庫沙達西住起來就滿舒服的而
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 85 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 室外游泳池 (季節性)
- 健身中心
- SPA 服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 兒童游泳池
- 可提供折疊床/加床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 凱利西寺 (0.8 公里)
- 新標準購物中心 (1.1 公里)
- 庫沙達西海灘 (1.2 公里)
- 阿塔蒂爾克山 (1.6 公里)
- 庫薩達斯堡 (1.8 公里)
商品訊息特點國內外親子旅遊
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一旦罹患首次脊椎骨折，其再發率將增加4.4倍；一旦發生脊椎骨骨折，死亡率將增加近9倍，新光醫院院長侯勝茂表示，骨質疏鬆症不只發生在女性；一旦發生骨折，男性的死亡率較女性高。
年輕時能多增加10%骨密度，就可延緩骨鬆發生達13年，骨骼要從年輕就開始儲存骨本，國民健康署提供愛骨四步驟，幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。步驟1：營養充足保持骨骼肌肉系統之健康需要均?飲食，包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素，其中乳製品(鮮奶、優格、起司)是最容易獲得鈣質的來源之一，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。
步驟2：定期荷重運動，從事荷重運動可以增加骨質密度和強健肌肉，助於改善身體的協調與平?，降低跌倒和骨折的風險，因此建議民眾從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴或同等重量之安全物品)等具有對抗地心引力之運動。
步驟3：避免不良生活習慣吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子，在骨密度的維持以及骨折方面也不例外，「戒菸」是最具成本效益之措施，也是最正確的決定；為確保骨質健康，也不應酗酒，若飲酒，應適量，同時還要避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。
步驟4：查明自身是否具有風險因子。若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高，且曾發生過骨鬆性骨折的人第二次骨折的機率是?有骨折過的人兩倍，另外服用類固醇藥物者其骨骼亦會變得脆弱。另外停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期的女性，因為荷爾蒙變化也要特?注意自身骨骼健康。
侯勝茂院長表示，經骨密度檢測發現是骨質減少病人，生活方式建議：戒煙、適當的負重運動(如：走路、訂房比價中度耐受性訓練、避免飲酒過量(每日不超過兩杯)、所有停經後婦女及65歲以上男性，每日補充1200毫克的鈣質，建議多從食物中攝取。每日補充維生素D800國際單位，以達到血中非活性維生素D(25-羥基維生素D)大於每毫升25-30微毫克(25-30ng/ml)。
預防骨質疏鬆症運動原則：骨質正常者建議以負重之有氧運動為主，加上充分日照及適度鈣質補充，如跑步、快走、登山、有氧舞蹈等。骨質稀少者，建議要注意運動姿勢，以緩和之運動為主，如步行，另外訓練平衡感之運動，如太極拳，可促進柔軟度及平?感，減少跌倒之可能性。骨質疏鬆者避免跳躍式運動，以和緩運動如步行為主。
（中央社記者郝雪卿台中4日電）台灣代表團在韓國首爾國際發明展中傳回捷報，朝陽科技大學在3日晚上的頒獎典禮中，勇奪2金2銀1銅，表現亮眼。
2016韓國首爾國際發明展吸引31個國家、近700件作品參加，3日晚上頒獎，朝陽科大一舉拿下2金2銀1銅，在參賽的團隊中表現出色。
朝陽科大校長鄭道明表示，校方多年來致力推動「創造力教育」有成，師生發明作品在國際發明展上嶄露頭角，迄今已榮獲59金81銀35銅35特別獎的佳績，實力不容小覷。
以作品「緊急避難帳篷」榮獲金牌的朝陽科大工業設計系學子吳映萱表示，敘利亞上百萬難民流離失所，大批難民被迫入住收容所中，毫無個人隱私，特別對女生造成不便，家人也不容易聚在一起。而專為個人使用設計的避難帳篷，不但兼顧使用者隱私，並能隨意折疊拼組，將多個帳篷結合為環狀，方便家人朋友可以共享分配補給品。這個貼心發明受到評審青睞。
朝陽科大另一件獲得金牌作品「多功能科技農業蟲害防治4.0」，則是由費洛蒙中心團隊結合應化系與資通系跨系合作，所發明的田間害蟲預警顯示器，運用替代農藥的長效型費洛蒙誘引劑，提升害蟲防治效率，並結合物聯網傳感裝置與APP雲端服務，具有多種害蟲共同防治、危害程度監控及區域蟲隻密度數據收集功能，為綠色農業盡一份心力。
以「安平賣場專用購物車」榮獲銀牌的朝陽科大工設系學子劉又綸表示，傳統式購物手推車導致受傷案例頻傳。新發明變更推車下方橫桿位置，避免車子撞擊前方路人，並且將現有賣場大推車與小推車合而為一，設計出可以隨著購物數量調整裝載空間的大小，大幅減少賣場擺放購物車所需的空間。1051204
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【周思宇╱台北報導】
吸引觀光人潮，政府將簡化港澳人士來台程序。內政部移民署昨宣布，明年元旦起，將放寬搭郵輪來台的港澳居民，可於線上一次申辦2張網簽，供兩次入出境使用。
移民署副署長楊家駿指出，今年搭郵輪來台14萬人次，港澳觀光客占7分之1，約2萬多人，仍有成長空間，而大陸觀光客搭郵輪來台約占一半。有郵輪業者建議可增加此便民措施，港澳居民容易有感，只要我方釋出友善的對待，相信很快就可得到回應。
根據現行規定，港澳居民來台停留，除了臨櫃紙本遞送申請案外，亦可選擇申請簡便且免費的1次使用網簽，可於申請許可後3個月內入境1次。
不過，近來港澳居民來台管道及旅遊行程多元化，已由飛機、客輪往返兩地，漸發展為包含郵輪的套裝行程，旅客搭機、船入境後，再隨郵輪出境並航行至公海或第三地旅遊，返程再入出境台灣，將台灣作為旅遊中繼站。
因此，內政部為進一步提升港澳居民搭乘郵輪旅遊的便利性，並呼應2次入出境台灣的行程安排，將自106年1月1日起，擴大開放搭乘郵輪來台，申辦網簽可選擇1次列印1張2證，供2次入出境使用，讓辦證更為縮時便利。
內政部指出，透過這個便民措施，友善及便利申辦流程，有利爭取台灣為國際郵輪的母港、提高港澳居民來台意願，將可帶動港口城市及周邊觀光產業發展。
此外，楊家駿表示，今年1月到快速訂房11月來台陸客與去年同期相比減少50萬人次，由300萬降為250萬，移民署接下來還會配合交通部觀光局推動鼓勵觀光相關措施，待評估後，將報內政部與行政院核定。
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